kiedy brac

Od kiedy zamieściłeś ten temat minęło niespełna 8h, to nie jest rozmowa na gg ani chat tylko forum i licz się z tym że trzeba trochę poczekać. Co do problemu, Oczywiśce zaraz po treningu kreta z czym tam ją chcesz brać (carbo), a za jakieś 25 minut tego gainera. W zasadzie gainera można połączyć z kreatyną biorąc to razem zaraz po treningu, ale [...]

wiec zakupiony mam zestaw kreta, dekstro, BCAA, gainer. POwiedzcie jak mam to dawkowac krete w DN rano na czco 5g DT 5g rano i 5 po treningu + dekstro do kazdje dawki. A jak z BCAA i gainerem ?? gainer chce brac w DN raz na dzien a w DT dwa tylko nie wiem kiedy. Prosze o pomoc

[...] to wyrzucanie pieniedzy w bloto ale trudno juz zaczalem. moje pytanie dotyczy innych suplementow. co powinienem jeszcze zakupic. czytatalem o carbo ale nie wiem kiedy mam to spozywac po czy przed treeningiem? oprocz tego moze bialko? mozna to laczyc z kreatyna? jesli moglbym mi ktos napisac kiedy jak i co mam brac to bede bardzo [...]

[...] miesiac twarz wygladala juz normalnie. Wyroznialy sie tylko powiekszone usta :D (mam zdjecie i widac to wyraznie). 1. suche usta !!! 2. krwawienie z nosa pojawilo sie kiedy przyjmowalem dawke 80mg po zmianie na mniejsza ustalo 3. bardzo sucha skora jedynie przy dawce 80mg, przy 60-40 wyglada ok. 4. przy siedzeniu przed monitorem crt bole [...]

Moje zdanie na ten temat wyglada tak. Jezeli chodzi o gruzje itp to tak jak dla nas kiedys tak teraz wlasnie dla tych narodowosci szansa na zaistnienie na wybicie sie jest wlasnie sport i traktuja go zapewne jako religie wkladajac wiele prcy i zaangarzowania w trening. U nas poziom zycia i rozrywki jakie sa oferowae sa inne jest ich wiecej jest [...]

Cześć i czołem. Po ostatnim cyklu zostało mi pół puszki nitrobolonu II. Teraz kiedy juz mam diete i trening ułożony dokupiłem 500g monohudratu i 1kg carbo. Chce też brać nitro. I mam pytanie, czy moze dawkować je 10 g zamiast 15 dziennie, a moze cos dokupić i jakos to wymieszac, badź najpierw zjeść nitro a poxniej cos innego? Prosze o rady. Nie [...]

tak wlasciwie to nie moglem znalezc ile .....wszedzie pisalo kiedy brac :D

[...] wszystkie dane o lekarzu na forum nie wiadomo kto tu wchodzi oprocz nas.Ona jest bardzo miła.Ja nie musialam robic zadnych badan wsptepnych zapytala mnie sie tylko kiedy bylam ostatio u ginekologa powiedzialam jej ze miesiac temu i bylo wszystko ok (choc to mijalo sie z prawda tzn bylam wiecej niz meisaic temu).Czulam sie fizycznie [...]

[...] fazie poczatkowych 10-20 cm, gdzie pewnie zabraknie wam ciezarow, bo to juz szrugsy w opadzie! KTO PROBUJE NIE BLADZI(..na dluzsza mete). -Mala szybkosc ruchu jest OK, ale kiedy nie probujemy przeciagac przez "martwa strefe wioslowania". Aby taka proba wyszla przy malej predkosci nalezy zmniejszyc odpowiednio ciezar. Maly ciezar nie jest [...]

[...] temat wiec z gory napisze ze mowie serio. Nie wiedzialem na ktorym forum to napisac, w koncu wybralem zdrowie. Wiec mam problem, troche zabawny ale coz....wiec jest tak: od kiedy zaczalem brac odzywki bialkowe zrobily mi sie strasznie ostre dwa przednie srodkowe gorne zeby. Wiem ze to troche smiesznie brzmi ale od tego mam caly czas pocieta [...]

mam zamiar kupić najnowszy xp(4 wersja) i połączyć z hp -który lepiej brać rano a który przed treningiem/po treningu? -wie może ktoś co jest z tym hp i kiedy go bedzie można kupić bez ryzyka?

[...] (choć na spodzie napisane jest masa kaps 600mg sklad jest taki sam jak galomega + 5% jakichś kwasów z rodziny omega3 maxivitu niestety nie było zamówiłem 50kaps na jutro. Jeśli możecie rozpiszcie mi to jeszcze raz czytso i przejrzyście mowa o galomega3 + omega3(naturell) i maxivit 50 kaps Zincas i filomag wiem jak i kiedy brać z góry dzięki !

hello.czy ćwicząć HST 4xweek trzeba zmieniac obciazenie co trening czy mozna co 2 treningi?jaka opcja bedzie lepsza?korzystajac z okazji kiedy brac kreatyne(o jakich porach dnia) przy fazie nasycenia, czyli bedzieto ok 20g dziennie.Po jakim czasie po jedzeniu można już przyjać kreatyne? pozdro

[...] ma się już jakąś kondycję fizyczną, testosteron może ją podnieść. Po raz pierwszy sterydy stały się popularne wśród amerykańskich kulturystów w latach 50. ubiegłego wieku, kiedy zaczęto podejrzewać, że stosują je zdobywający złote medale radzieccy ciężarowcy. Jednak - jak twierdzi dr Shalender Bhasin, profesor medycyny i szef katedry [...]

zalezy od rodzaju gh (ilosci jednostek, syntetyk , czy polsyntetyk...) ilosci ins, ilosci cukrow w ciecie (stos zlozonych/prostych, kiedy podawane ...)jaki towar do tego chcesz brac ( prop czy prolongatum ) ilosci towaru. w przyp stosowania kilku cykli gh kazdy 6mies zmiany rysow twarzy masz jak w banku (malpia morda), glabokie oczodoly , [...]

e0r mogl bys cos o tym wiecej napisac taka mala prosba, czy faktycznie cos to daje czy dziala, kiedy to brac np po cklu z tesciem czy lepiej w czasie, a jak po cyklu czy wtedy cos to daje ?

[...] : - Animale - Aminokwasy - izolat białka serwatkowego - batony - produkty eneregtyczne np. life_energy; power_foce; energy_pak ; jedynie guarane bym polecał brać wtedy kiedy człowiek jest mocno przymulony; jakby ktoś miał kasę to podczas treningów i to dluższych mógłby brać jakiś żel energetyczny ale to wydatek 3-5 zł. - preparaty na [...]

mam creatine mega caps, carbo 4 kg, taurine mega caps... mysle ze te odzywki wystarcza mi na cykl tylko prosil byl o rozpisanie jak to mam brac w jakich ilosciach i kiedy? dieta jest ;)

mam nitrobolon 2 (500g) oraz Xpand (925 g) jak to ze soba powiązać i w jakich ilościach ? kiedy brac nitro a kiedy xpand'a ?

[...] duzo .. teraz bede sie odblokowywal zapewne z Clomidu, ale czy moglby ktos mi podac jakis zamienny srodek do odbloku ? I z tego co wyczytalem to jedna tabletke dziennie clomidu trzeba brac, ale ile ich zjesc po 100mety? Jesli ktos podalby jakis inny srodek na odblok to prosze niech napisze jak dawkowac i kiedy najlepiej brac. Z gory dzieki :)